Marco Ontiveros

"Tu Coach de la Felicidad"

Por - Marco

Certificación Internacional en Yoga de la Risa

LEE CON ATENCIÓN SÓLO SI DESEAS MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA

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En un mundo tan agitado y lleno de responsabilidades, es fácil caer presa del estrés y la ansiedad, ¿verdad? Estoy seguro de que en algún momento has sentido cómo el peso de las preocupaciones diarias afecta no solo tu bienestar físico, sino también tus relaciones con aquellos que más te importan. No estás sola en esto, ¡muchos de nosotros hemos estado allí!

El estrés, ese intruso silencioso, tiene un impacto profundo en nuestra salud física y emocional. Se que puede afectar la calidad de nuestro sueño, causar dolores de cabeza y tensiones musculares, y a veces, incluso jugar con nuestras emociones de maneras que no deseamos, y tal vez no sepas que también puede distanciarnos de las personas que amamos, robándonos la alegría de compartir momentos juntos y afectando nuestra capacidad para conectarnos en un nivel más profundo.

¡Pero aquí viene la buena noticia!

Existe una forma poderosa de contrarrestar los efectos negativos del estrés y reavivar nuestras relaciones personales: ¡la RISA! La RISA es como una medicina mágica que libera endorfinas, alivia la tensión y mejora significativamente nuestro estado de ánimo. Además, ¿sabías que la RISA también puede fortalecer nuestros lazos con los seres queridos? Cuando reímos juntos, creamos recuerdos compartidos y fomentamos un sentido de camaradería que perdura en el tiempo.

Así que, ¿cuánto tiempo crees que debemos esperar para tomar medidas que beneficien nuestra salud y nuestras relaciones? La respuesta es simple: ¡nunca es demasiado pronto para comenzar a priorizarte en conjunto con tus seres queridos!

Te invito a unirte a nosotros en esta experiencia única en la que exploraremos los increíbles beneficios que la RISA puede aportar a nuestras vidas. Descubriremos cómo liberarnos de las cadenas del estrés y cómo cultivar la Felicidad de manera sencilla y efectiva.

¿Estás lista para dar el primer paso hacia una vida más alegre y saludable?

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TE RETO A QUE ME PONGAS A PRUEBA.

Tu amigo,
Marco Ontiveros 😉
“Tu Coach de la Felicidad”
Maestro en Yoga de la Risa

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